中小学生体能训练秘笈|杭州出版社

中小学生体能训练秘笈

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作者：马瑞沈建华主编
出版社：杭州出版社
出版日期：2014-08-07 00:00:00
ISBN：978-7-5565-0082-6
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书籍详情

本书着眼于体能训练与运动项目相结合，从中小学校体育的主要教材出发，特别选择了田径、体操、武术、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、健美操9个运动项目，根据不同运功项目的体能要求，从力量、速度、耐力、爆发力、灵敏、协调、平衡等几个体能素质方面，收集和创编适合1——12年级中小学生实际的专项体能训练方法手段，力求为一线教师实施体能素质训练提供方法手段支持，促进中小学生体能水平的提高。

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